亞健康的概念是近些年才提出來的，但是亞健康的問題或癥狀自古就有。亞健康的形成原因現亞健康是由心理、生理、遺傳、工作壓力、不良飲食生活習慣、環境等內外多種原因形成的過量毒素  ，超出了人體排毒系統所能承載的量所致。久而久之，細胞就會老化，身體器官就會虛弱，導致抵抗力下降，便會出現不適甚至生病。下面芳享艾灸美容館加盟的小編帶大家了解一下。

主要由以下幾方面因素  引起：

1、 噪音、郁悶。科技發展、工業進步、車輛增多、人口增加，使人群的生存空間減小，備受噪音干擾。噪音會造成人的情緒紊亂、精神極度緊張、易怒、脫發、焦躁不安  、食欲減退等癥；還對人體的心血管系統和神經系統產生不良影響，如片頭痛、心臟病等。

四、空調。高層建筑林立，房間封閉，常年使用空調，空氣中的負氧離子濃度較低，使血液中氧濃度降低，影響細胞正常的生理功能，進而造成身體的諸多不適癥狀。

2、鍛煉不當。生命在于運動也在于靜養。由于季節變化、個體體質差異，所以練體強身是一門個體差異很強的學問。依據陰陽學的理論：早晨適合稍大量的運動，晚上最好是散步；《黃帝內經》上說：春生、夏長、秋收、冬藏，告訴我們春夏適合稍大量的運動；秋冬適合散步、太極等運動量較少的運動。做到動靜平衡，自然健康。如果沒有計劃、沒有適當方式的鍛煉，必然會損壞健康。

3、亂用藥品。現代人稍一有病就大量服用抗生素  ，不僅會破壞人體腸道的正常菌群，使機體產生耐藥性，還會產生一定的副作用，破壞免疫系統。
4、 內勞外傷。外傷勞損、房事過度、煩心事過多、思慮過度、生活無序最易引起各種疾病。人的精氣如油，神如火，火太旺，油易干。神太用，則精氣易衰。只有一張一弛，勞逸結合，才能避免內勞外傷引發各種疾患。

綜上所述空氣污染、噪音、自然氣候的反常現象等是主要的環境因素  ；工作壓力大、精神壓力大、緊張的工作節奏是主要的社會因素  ；機體的超負荷運轉、不良的生活習慣、對養生保健的忽視，是主要的人為因素  。如果您還有明白的地方可以咨詢我們芳享艾灸美容館加盟的在線客服。