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李娜(女士)

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李娜 (女士)
女性多做沙療 輕松告別黃臉婆不少女性有面色暗黃的問題,不管涂了多少護膚品,用了多名貴的美白護膚品,都無濟于事。面色暗黃從外部很難感受,最重要的是要從內里徹底調理。氣血充盈則臉色紅潤,神采煥發,氣不足則膚色沒有光華,血不足則膚色失去紅潤,脾胃不好則不能特別好的消化吸收及運輸營養物質,機體沒有足夠的營養物質滋養,膚色也會變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的食物。此外,可以多做沙療來調理氣血。從沙灸來說,沙灸時會出汗能夠排泄體內有害物質,對身體而言,為何出汗特別重要呢?排泄體內不需要物質的基本功能,就是排便、排尿與出汗。其中,汗具有排泄體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、垃圾的重要作用。雖然尿也會排出重金屬,但是排出功能卻遠不及汗。亦即藉由出汗,能夠排出大量的重金屬。汗也具有調節體溫的重要作用。
全身健康的出汗,就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。汗從體表氣化,令人得到爽快感,對精神也有很大的幫助。借著氣化熱消耗熱量,能夠提升代謝力,減少體脂肪,不會對身體造成負擔,全身出汗,就能夠強化自律神經,提升代謝力,排出老舊廢物與毒素 ,對于美容與健康都有幫助。
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