現在人們對心理健康的重視度提高，當大家遇到心理問題難以解決的時候，也會想到采取心理咨詢服務的方式來幫助自己。進行心理咨詢的前期，考慮的比較多的問題：就是心理咨詢師哪家好？

心理咨詢更能使你清楚自己是誰,自己為什么成為現在這樣.你那些不好的毛病是從哪兒來的,如果你是個聰明的人,你會在學習過程中把自己當成一個個案,不時的照個x光,做個ct,甚至來個核磁共振.你對自己的了解和理解,會幫助你與自己和解,更喜歡和接納自己,而不是整天和自己過不去,當你更愛自己的時候,你的臉上會有更多的笑容,體內會有更多的活力,你也因此變得更加健康。

在心理咨詢服務過程中，建立良好的咨詢關系是有效咨詢的基本條件，就是心理咨詢師需要與當事人有良好的咨詢關系。所謂良好的咨詢關系，是指咨詢師以同理、一致、真誠、關愛與支持的態度，讓當事人覺得被了解、重視、關心，因而信任咨詢師，愿意開放經驗，與咨詢師一起探索問題。目前大多數的咨詢學派認為咨詢關系會影響咨詢效果，因為沒有良好的咨詢關系，咨詢只能停留在表面信息的交換而已。

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