科學沐浴五大注意點：

       洗澡畢竟屬于很個人的行為，許多人都是隨心所欲的。

       可是不論是要潔身還是要美容，如果想要發揮沐浴的好的效果，就必須了解相關的章法就行了。

        沐浴的方法如果不當也會帶來額外的疲勞困頓。如何享受更加沐浴的愜意時間呢？入浴的理想順序是？

        如果沐浴是為了健康就必須講究科學方法。

        首先，考慮心臟的適應，應該從足部以沐浴開始讓身體逐步適應水溫。

        然后在洗潔全身之前在浴缸里浸泡片刻，浸泡時身體會少許出汗令污垢更容易洗凈。

       然后才洗凈頭發，從足部開始洗凈全身，再一次進入浴缸浸泡。

       沐浴應該放在好的后，雖然沐浴也有按摩效果，如果沐浴之后再泡澡，沐浴的按摩效果就會被泡浴缸的全身水壓按摩所抵消。

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