現(xiàn)在人們對養(yǎng)生保健的日益重視,我們古人留下的瑰寶--艾灸。也被越來越多的人們所重視。而艾灸的作用主要有六種：通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、調(diào)節(jié)陰陽、回陽救逆、防病保健。艾灸的好處也越來越多的體現(xiàn)在現(xiàn)代的保健應(yīng)用上。　一、通經(jīng)活絡(luò)　  經(jīng)絡(luò)是氣血運行之通路,經(jīng)絡(luò)通暢,則利于氣血運行,營養(yǎng)物質(zhì)之輸布。寒濕等病邪,侵犯人體后,往往會閉阻經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致疾病的發(fā)生。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用,溫暖肌膚經(jīng)脈,活血通絡(luò),以治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證。　二、運氣活血　 　氣是人的生命之源,血為人的基本物資,氣血充足,氣機條達(dá),人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣、養(yǎng)血,還可以疏理氣機,并且能升提中氣,使得氣血調(diào)和以達(dá)到艾灸保健的目的。　三、祛濕散寒　 　氣血的運行,遇寒則凝,得溫則散。中醫(yī) 認(rèn)為,血見熱則行,見寒則凝,故一切氣血凝澀的疾病,均可用溫灸來治療。艾灸療法通過對經(jīng)絡(luò)腧穴的溫?zé)岽碳?起到溫經(jīng)通絡(luò)、散寒除痹的作用,以加強機體氣血運行,達(dá)到治療和保健的目的。艾是純陽植物加上火的熱力滲入陽氣驅(qū)出陰邪,艾灸療法對濕寒之證特別有效。　四、調(diào)節(jié)陰陽 　 　 　　 　古人對人體的陰陽調(diào)和異常重視,而人體陰陽若平衡,則身體健康,陰陽失衡人就會發(fā)生各種疾病。艾灸可以調(diào)節(jié)陰陽補益的作用,從而使失衡之陰陽重新恢復(fù)平衡。五、回陽救逆　　 　我們都知道“藥之不及,針之不到,必須灸之”艾灸有回陽救逆的作用在古書上就有記載。氣陰兩脫急取神閼、關(guān)元艾灸以回陽救逆。陽氣虛弱不固,輕者下陷,重者虛脫。艾葉性屬純陽,火本屬陽,兩陽相合,可益氣溫陽,升陽舉陷,扶陽固脫。

六、防病保健　 　現(xiàn)代科學(xué)證實：灸法能加強白細(xì)胞的吞噬能力,加速各種特異性和非特異性抗體的產(chǎn)生,提高其免疫效應(yīng),增強人體免疫功能。同時灸法還能改善人體各個系統(tǒng)的功能,提高人體的抗病能力,從而有利于多種疾病的康復(fù)。對現(xiàn)代的亞健康有很好的調(diào)節(jié)作用。現(xiàn)代多用于溫灸,溫灸的作用主要體現(xiàn)在養(yǎng)生和保健,很多美容院養(yǎng)生館也都增加了溫灸項目。