水是人體所需的六大營養(yǎng)素 之首，對咱們保持身體健康有重要的含義。人們常說“女人是水做的”，殊不知“男人其實(shí)也是水做的”。在生活中，許多男同胞由于作業(yè)忙，不重視彌補(bǔ)水分，常常顧不上喝水，這樣導(dǎo)致他們體內(nèi)的水分缺乏，影響新陳代謝，一起也帶來了各種的健康問題。所以說，綠鼎山泉水溫馨提示，喝水對于男同胞保持健康也是非常重要的。

人體內(nèi)的所有細(xì)胞都需求水分。人體的血液循環(huán)、消化系統(tǒng)或是其他的化學(xué)效果都需求靠水才能完成。水既是人體的清道夫又是守護(hù)神，每天經(jīng)由腎、肺、腸及皮膚等丟失的水分至少有900毫升。人體所有代謝活動都離不開水，可見水是保持機(jī)體健康的最基本物質(zhì)。

水在人體內(nèi)，不像糖、脂肪那樣能夠被人體儲存，水的攝入和排出保持著嚴(yán)格的平衡。為了保持體內(nèi)的水分平衡和機(jī)體能夠正常健康地運(yùn)轉(zhuǎn)，咱們必須保證每天攝入與排出的水分保持一致乃至是更多。攝入缺乏，會導(dǎo)致人體缺水，當(dāng)機(jī)體缺水，體內(nèi)的代謝產(chǎn)物和廢物就不能正常排出，血液循環(huán)不暢，體溫?zé)o法恒定，體內(nèi)各種生理活動就會處于紊亂狀況，無法正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

多喝水不只能夠稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。男人很容易患上前列腺炎，想要預(yù)防就應(yīng)該多喝水。喝水量多有利于排尿，喝水量少尿液濃度高，這樣會對前列腺發(fā)生影響效果，長期不良的影響對前列腺有很大的害處。

男同胞們在喝水的時候，選擇喝弱堿 性山泉水，由于這樣對胃腸有細(xì)微的、有利的影響效果，促進(jìn)胃腸縮短。切忌飲用過燙的開水，由于燙開水不能很快喝完，起不到?jīng)_刷胃腸的效果，一起可能傷到腸胃。

多喝水對男同胞的健康是有很多優(yōu)點(diǎn)，所以男人在生活中要注意多喝水，不要由于太忙就忘了要喝水，還是喝健康的水，喝綠鼎弱堿 性山泉水這樣的營養(yǎng)保健水！

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