人皆愛美，女性更甚。每一個女性，都想擁有美麗而姣好的面龐。西方碧眼兒以小麥 色的健康皮膚為美；東方人以白皙紅潤為美，但是不論哪種膚色的女性，想必都是以肌膚細嫩潤滑、水潤賦有光澤為美吧，誰也不肯自己的肌膚枯燥松懈、粗糙黯淡。

所以說，女性美，“水美人”更美。做女性，就要做一個“水一樣的女性�！�

那么，怎樣才能成為“水女性”呢？

當然，溫柔、善良、優雅、慈祥這些優良質量咱們這兒就不多說了，咱們只來說說怎么堅持女性的皮膚美---怎么做一個肌膚水嫩的女性。

不同年齡階段的女性，皮膚潤滑細膩，但由于油脂排泄較多，容易生痤瘡；26-45歲是已經發育老練的鼎盛期，在工作和家庭的壓力下，女性容易焦慮，一朝一夕，面部的肌肉開端呈現松懈，逐漸呈現皺紋；46歲今后，此時期為內排泄各種生理功能較前階段逐漸減退，皮脂腺排泄減少，皮膚容易枯燥，肌肉松懈，呈現皺紋。

一般來說，隨著年齡的增加，皮膚中彈力纖維的彈力下降，使皮膚逐漸松懈，角質層逐漸地枯燥，失去光澤。皮膚的彈性減弱，是衰老的更明顯特征。此外，皮膚對養分失調更為靈敏，簡直所有養分素 的缺少都能夠在皮膚上留下痕跡。女性體內缺少蛋白質與必需脂肪酸 時，皮膚會變得粗糙，晦暗無光，體內缺少維生素 時，皮膚會發干、起鱗屑、長痤瘡。

要像堅持女性的皮膚美，像水一樣的潤滑潤澤，出來要常常堅持杰出的心態，快樂的情緒、合理的養分搭配外，更應注意科學地飲水和給皮膚補水。

水能夠說是廉價的美容劑 �，F在，世界上更新潮的美容便是水美容，內補與外用相結合---內補是要飲用健康水；而外用則是選擇弱堿 性、無污染的天然山泉活性水。

怎么內補呢？便是要養成主動飲水的習氣，不要等口渴了再飲水。尤其是在空調、沐浴、運動、高溫、枯燥的環境下，更應主動飲水。由于足夠的水分能促進身體推陳出新，排出身體內不必要的物質及有害的毒素 ，水扮演者清道夫的角色。假如身體能隨時補充適量水分，就能使推陳出新正常，身體內的血液組織器功能會趨于健康，青春痘，粉 刺也就長不出來了。這種健康是由內而外的。

還有一個好方法是每天早上起來先喝一杯溫開水，這可有效促進大腸活動，使便秘問題迎“渴”而解，掃除毒素 。而且，由于每天早上水分足夠，會使肌膚的每個細胞都得到潤澤，讓你擁有水似的肌膚。

至于外補水，則注意要用好水，天然山泉活性水1選。一般自來水不能作為護膚用水，由于自己來水含有很多消毒副產物。有數據顯現，皮膚癌與水中污染物的關系密切。純凈水盡管偏酸 性，但他不含礦物質，歸于死水，也不能作為護膚用水。 天然山泉水和弱堿 性的水，是護膚更佳的選擇。

別的，能夠在護膚水中增加必定份額的、具有皮膚養分潤澤效果的水溶性皮膚養分保健物質。

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