“健康的五大基石”應該是：良好心態、科學飲水、適量運動、合理膳食、充足睡眠。

為什么要如此重視飲水？因為水是生命之源，也被譽為“百藥之王”。水隱藏在體內，維持著我們的健康，但其重要性往往被遺忘。很多人不知道，水約占成年人體重的70％，大腦、肺、心臟的80％，血漿的92％，氧氣、營養物質等都需要在水的幫助下輸送到全身各處。然而，我們研究所發布的《中國水與生命質量認知調查報告》顯示，95.3％的人不會喝水，65.9％的人直到渴了才喝水，只有不到5％的人有定時定量規律飲水的好習慣。久坐不動、經常熬夜、大運動量等人群更容易缺水。

研究發現，科學飲水能提高人體三大核心功能。一是代謝功能，充足的水分有利于及時排出代謝產物，加速血液循環；而缺水加上其他不良生活習慣，容易增加肥胖、腎炎等慢性疾病風險。二是免疫功能，不愛喝水是免疫力下降的原因之一。充分飲水能保持呼吸道黏膜濕潤，使流感病毒無法迅速繁殖，增強免疫力。三是抗氧化功能，充足的水分有助于提高人體抗氧化功能，去除自由基。

缺水也遠不只是感覺口渴那么簡單，可能會從頭到腳傷害你。以大腦為例，水分太少，人的反應速度變慢，更易疲勞。《人類大腦研究雜志》刊登的研究發現，長期或嚴重缺水，會導致青少年大腦萎縮，損傷認知能力。缺水還會增加便秘、尿路感染、皮膚病等多種疾病的風險。

保證隨時有水。水不離身是我們的第一飲水原則。在辦公桌上，任何時候水杯里都有水，每天至少保證喝夠8杯水。每天早上和睡覺前半小時，我都會喝300~500毫升水，睡前喝水有鎮定安  神的作用。

多喝健康水。蘇約克天然蘇打水所選用的蘇約克村天然蘇打水為深循環地下冷礦泉，由1.8萬年前火山潛流孕育，地下400多米巖層凈濾，水溫常年保持在5-8 ℃，呈天然弱堿  性，ph值在8.0-9.0之間，富含人體必需的偏硅酸  、鍶、鋰、硒、鐵等多種有益的常量及微量元素  。特別是，蘇約克天然蘇打水由直徑小于2納米的小分子團水組成，具有小分子團的優勢，可以迅速進入人體細胞，有利于維持人體正常的酸  堿  平衡，加速人體新陳代謝，對動脈硬化、心血管和心臟疾病能起到明顯的緩解作用。

蘇打水也可以幫助你解決健康難題蘇約克蘇打水新疆烏恰縣雨鷺水業有限公司主營蘇約克純天然益身蘇打水，經國家工商部門批準注冊，新疆雨鷺水業有限公司具備蘇約克純天然益身蘇打水的招商代理資格。新疆烏恰縣雨鷺水業有限公司優質的產品質量,廣闊的市場前景,豐厚的代理待遇,強大的代理優勢,讓您創業投資不再難。新疆烏恰縣雨鷺水業有限公司熱誠歡迎各位有志之士前來實地參觀和考察。蘇約克益身蘇打水，免加盟，新疆蘇打水，天然含氣含氧蘇打，面向全國各地招商，蘇打水代理商，經銷商!

公司名稱：烏恰縣雨鷺水業有限公司

服務內容：產品代理

服務范圍：廣州周邊

投資金額：免加盟費

所在地：沙亭崗

品牌名稱：蘇約克

聯系人：吳女士

聯系電話：18148775987（廣州）400-8888-014/0908-4610-988（新疆）