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1、蘇打水呈弱堿  性。但是我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸  性食物，造成人體內(nèi)環(huán)境也是弱酸  性。因此，需要進行酸  堿  平衡。蘇打水ph值是調(diào)節(jié)酸  堿  平衡的"黃金水""肝臟水""貴族水"

2、中和胃酸  ，緩解胃痛及不適。吃甜食或胃酸  分泌過多，都會導致胃痛或不適。此時，飲用蘇打水，可以中和胃酸  ，緩解胃痛及不適，效果立竿見影。

3、改善消化系統(tǒng)，促進免疫機能。堅持每天喝蘇打水，增加腸道的蠕動，有助于腸道肌肉的松弛。

4、痛風病人的蘇打水保養(yǎng)法：痛風病人主要是由于血液中的尿酸  濃度增高，尿酸  結(jié)晶增加并堆積在組織中，從而引起紅、腫、熱、痛等發(fā)炎癥狀。若痛風病人經(jīng)常飲用蘇打水，就可以促進尿酸  排泄，預防血液中尿酸  值過高。

5、清理腸道，排除毒素  。清晨喝一杯蘇打水，可以有效地促進大腸蠕動，使便秘和宿便問題有效解決，并排除毒素  。

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