當下的許多年輕人已然將養生一次視作一件有心而無暇的事，如果，當養生以一種快捷的姿態呈現于人們的生活，健康是不是會近在咫尺。蘑菇，食用菌類的統稱，種類繁多，營養豐富，因其爽滑的口感，濃郁的香味收到眾多企業福利禮品方案的青睞。

那么，就讓我們來細數那些包含營養的蘑菇吧。

杏鮑菇：杏鮑富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。

香菇：香菇不但美容養顏，還能起到到降低膽固醇、降血壓的作用。多吃香菇對于預防感冒等疾病有一定幫助。正常人多吃香菇能起到防癌作用，癌癥患者多吃香菇能抑制腫瘤細胞的生長。所以，企業福利團購中，香菇必不可少。

茶樹菇：性平，甘溫，益氣開胃，有健脾止瀉，并且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。

蘑菇：味甘，性平。高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分。可提高機體免疫力、 鎮痛、鎮靜、止咳化痰、 通便排毒等作用。

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