隨著一場雨加雪，一股寒潮席卷大江南北。昨天的朋友圈都被入冬的第一場雪刷屏，雪景雖美，冷也是真真切切。寒冷的冬天，人的身體需要在飲食方面進行全方位的進補，飲用葡萄酒，就是一種相對簡單又實用的方式。

1.葡萄酒能有效補充營養物質

葡萄酒富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。冬季飲食一般多肉，油重或辛辣，用餐時喝杯紅酒，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘。

2.葡萄酒能有效預防心腦血管疾病

人體在低溫情況下會發生血管收縮，血流不暢的現象，進而導致心肌供血不足，造成心臟病突發。

紅葡萄酒中含有大量酚類物質，這種強力的抗氧化劑 不僅可以阻礙劣質膽固醇的氧化，而且可以減緩人體中血液凝結的速度，能有效地防止動脈硬化，且有效地降低心臟病發作的機會，進而能更有效地預防心臟病。

3.葡萄酒有助于人體“驅寒”

冬天喝葡萄酒可以刺激血液循環，能使人的身體發熱。冬天每天喝一小杯紅酒，不僅能夠讓身體暖和起來，還可以美容養顏。

而且紅酒味甘酸 而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對冬天易發的喉干燥、癢痛、音啞、痰稠等均有良效。

4.葡萄酒可愉悅人的身心

冬天萬物衰敗，景色單一，會讓人產生抑郁和煩躁的情緒，這個時候來一杯西班牙里奧哈優質葡萄酒，就能讓人身心放松，容光煥發。每天適量飲用葡萄酒，可以消除冬季低落情緒，振奮精神，激起人們對生活的熱情和向往。